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Cursos ONLINE EMPRESARIALES de Ergonomía.

Para México y el resto del mundo.

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 Cursos Avalados por la STPS como Capacitador Externo.

- Entrega de Constancias DC3 -

Factores de Riesgo Ergonómico (12 horas):

  • Definición de Ergonomía

  • Factores de Riesgo Ergonómico

  • Metodologías de Evaluación Ergonómica

  • Fundamentos de Ergonomía

  • Análisis Ergonómico del Trabajo

  • Epidemiología

  • Métodos de Evaluación del Trabajo.

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Riesgo Ergonómico por Carga Física (22 horas):

  • Definición de Carga Física

  • Clasificación de carga física

  • Riesgo Ergonómico por posturas inadecuadas

  • Riesgo Ergonómico por movimientos repetitivos

  • Riesgo Ergonómico generado por Manejo de Cargas Manuales por carga inadecuada

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Fomento de la cultura ergonómica y del autocuidado (52 horas):

  • Ergonomía y su importancia en la vida cotidiana

  • Factores de Riesgo Ergonómico

  • Anatomía y biomecánica

  • Desórdenes Musculoesqueléticos (DME)

  • Importancia de Pausas Activas y ejercicios laborales saludables

  • Postura / Fuerza / Movimiento

  • Higiene Postural y Manejo Manual de Cargas

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Desórdenes Musculoesqueléticos (DME)- 30 horas:

  • Generalidades

  • Enfermedades osteomusculares causadas por el trabajo

  • Prevención de Síndrome de Túnel del Carpo

  • Prevención de Tendinitis del Hombro

  • Prevención de Tendinitis de codo

  • Prevención de Tendinitis de los dedos

  • Prevención de Lumbalgia mecánica

  • Prevención de Hernia de Disco

  • Prevención de otros Desórdenes MusculoEsqueléticos​

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Riesgo Ergonómico por Carga Mental (34 horas):

  • Definición de carga mental

  • Clasificación de carga mental

  • Actividad perceptiva y mental en el trabajo

  • Ergonomìa de la concepciòn

  • Psicosociología del Trabajo

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Anatomía (26 horas):

  • Generalidades

  • Sistemas corporales

  • Sistema cardiorespiratorio

  • Sistema musculoesquelético

Importancia de las Pausas y Ejercicios Laborales Saludables (24 horas):

  • Generalidades

  • Fisiología del ejercicio

  • Implementación de Pausas Laborales

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Higiene Postural y Manejo Manual de Cargas (16 horas):

  • Generalidades

  • Aplicaciones prácticas de Higiene Postural

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Antropometría (28 horas):

  • Generalidades

  • Definiciones antropométricas

  • Aplicación 

  • Medición antropométrica

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Autoadecuación del Puesto de Trabajo:

  • Postura ideal

  • Puesto de trabajo de oficina

  • Otros puestos de trabajo

  • Herramientas en el trabajo

  • Equipos y máquinas en el trabajo

  • Aspectos Organizacionales en el Trabajo

  • Aspectos ambientales en el Trabajo

  • Análisis del Sistema Productivo en el Trabajo

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Fisiología del Trabajo (20 horas):

  • Generalidades.

  • Gasto cardíaco.

  • Gasto metabólico.

  • Adaptaciones del organismo al entrenamiento.

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Biomecánica (80 horas):

  • Definición

  • Concepto de sistema biomecánico, estructura y propiedades

  • Cinemática y cinética

  • Biomecánica del trabajo

  • Biomecánica del aparato locomotor.

  • Biomecánica de la columna vertebral

  • Biomecánica de los miembros superiores

  • Biomecánica de los miembros inferiores

  • Biomecánica de la actividad física

  • Medidas e instrumentos de medición

  • Otros aspectos a tener en cuenta en la Biomecánica.​

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Solicite información en:

olga.giraldo@ceroriesgolaboral.com 

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