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Cursos ONLINE en Ergonomía para México.

Cursos ONLINE en Ergonomía para resto del mundo.

Image by Jorge Aguilar
Mapa en Grass

Para México los cursos están avalados por la STPS como capacitación externa.

(Entrega de Constancias DC3)

Factores de Riesgo Ergonómico (12 horas):

  • Definición de Ergonomía

  • Factores de Riesgo Ergonómico

  • Metodologías de Evaluación Ergonómica

  • Fundamentos de Ergonomía

  • Análisis Ergonómico del Trabajo

  • Epidemiología

  • Métodos de Evaluación del Trabajo.

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Riesgo Ergonómico por Carga Física (22 horas):

  • Definición de Carga Física

  • Clasificación de carga física

  • Riesgo Ergonómico por posturas inadecuadas

  • Riesgo Ergonómico por movimientos repetitivos

  • Riesgo Ergonómico generado por Manejo de Cargas Manuales por carga inadecuada

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Fomento de la cultura ergonómica y del autocuidado (52 horas):

  • Ergonomía y su importancia en la vida cotidiana

  • Factores de Riesgo Ergonómico

  • Anatomía y biomecánica

  • Desórdenes Musculoesqueléticos (DME)

  • Importancia de Pausas Activas y ejercicios laborales saludables

  • Postura / Fuerza / Movimiento

  • Higiene Postural y Manejo Manual de Cargas

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Desórdenes Musculoesqueléticos (DME)- 30 horas:

  • Generalidades

  • Enfermedades osteomusculares causadas por el trabajo

  • Prevención de Síndrome de Túnel del Carpo

  • Prevención de Tendinitis del Hombro

  • Prevención de Tendinitis de codo

  • Prevención de Tendinitis de los dedos

  • Prevención de Lumbalgia mecánica

  • Prevención de Hernia de Disco

  • Prevención de otros Desórdenes MusculoEsqueléticos​

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Riesgo Ergonómico por Carga Mental (34 horas):

  • Definición de carga mental

  • Clasificación de carga mental

  • Actividad perceptiva y mental en el trabajo

  • Ergonomìa de la concepciòn

  • Psicosociología del Trabajo

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Anatomía (26 horas):

  • Generalidades

  • Sistemas corporales

  • Sistema cardiorespiratorio

  • Sistema musculoesquelético

Importancia de las Pausas y Ejercicios Laborales Saludables (24 horas):

  • Generalidades

  • Fisiología del ejercicio

  • Implementación de Pausas Laborales

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Higiene Postural y Manejo Manual de Cargas (16 horas):

  • Generalidades

  • Aplicaciones prácticas de Higiene Postural

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Antropometría (28 horas):

  • Generalidades

  • Definiciones antropométricas

  • Aplicación 

  • Medición antropométrica

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Autoadecuación del Puesto de Trabajo:

  • Postura ideal

  • Puesto de trabajo de oficina

  • Otros puestos de trabajo

  • Herramientas en el trabajo

  • Equipos y máquinas en el trabajo

  • Aspectos Organizacionales en el Trabajo

  • Aspectos ambientales en el Trabajo

  • Análisis del Sistema Productivo en el Trabajo

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Fisiología del Trabajo (20 horas):

  • Generalidades.

  • Gasto cardíaco.

  • Gasto metabólico.

  • Adaptaciones del organismo al entrenamiento.

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Biomecánica (80 horas):

  • Definición

  • Concepto de sistema biomecánico, estructura y propiedades

  • Cinemática y cinética

  • Biomecánica del trabajo

  • Biomecánica del aparato locomotor.

  • Biomecánica de la columna vertebral

  • Biomecánica de los miembros superiores

  • Biomecánica de los miembros inferiores

  • Biomecánica de la actividad física

  • Medidas e instrumentos de medición

  • Otros aspectos a tener en cuenta en la Biomecánica.​

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Solicite información en:

olga.giraldo@ceroriesgolaboral.com 

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